Cómo mejorar la concentración de tus deportistas
En la actualidad pedirle a un adolescente o a un niño, incluso a los adultos, que mantengan la atención más tiempo de lo que dura un...
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Esperanza Martínez
- 3 dic 2021
- 1 min.
Cómo tolerar la frustración
La frustración es el trending topic de la generación Z (si los adolescentes y niños de ahora, los que vienen después de los millenials)....
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Esperanza Martínez
- 11 jul 2021
- 1 min.
Psicóloga deportiva analiza "En busca de Bobby Fischer"
En este episodio del podcast me he tomado la libertad de analizar desde mi punto de vista como psicóloga deportiva la película "En busca...
11 visualizaciones0 comentarios
Esperanza Martínez
- 29 mar 2021
- 1 min.
Trabaja la Relajación Muscular Progresiva
¡Muy buenas! Seguro que has oído hablar de la Relajación Muscular Progresiva. Es la práctica de la tensión aplicada a grupos musculares...
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Esperanza Martínez
- 15 abr 2020
- 1 min.
Masterclass de psicología deportiva para entrenadores e instructores
Es el momento de ponernos al día y trabajar nuestras estrategias y habilidades para estar al 100% con nuestros deportistas. En este curso...
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Esperanza Martínez
- 9 abr 2020
- 1 min.
Entrevista a Brittany Gropp de FutboLISTAS
Esta semana he entrevistado a Brittany Gropp, Fundadora & CEO de FutboLISTAS. Brittany es una futbolista de toda la vida que ha trabajado...
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Esperanza Martínez
- 8 sept 2018
- 2 min.
Falsa autoconfianza en Deportistas
La falsa autoconfianza permite al deportista evadirse de su verdadero estado interno de baja autoconfianza. En realidad se oculta una...
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Esperanza Martínez
- 8 sept 2018
- 2 min.
Ansiedad pre-competitiva: 5 claves para enfrentarla
La ansiedad precompetitiva es uno de los problemas más comunes en todos los deportistas. Una elevada activación en el momento de la...
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Esperanza Martínez
- 8 sept 2018
- 3 min.
Técnicas de comunicación: Asertividad
Los padres son otro aspectos más de los deportistas que los entrenadores deben cuidar especialmente.A veces surgen situaciones de tensión...
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Esperanza Martínez
- 8 sept 2018
- 2 min.
El ESTANCAMIENTO: Evita que tu deportista abandone
En el post “10 cosas que debe ser un campeón” deberíamos incluir este post: Superar el estancamiento. Tanto en el ámbito deportivo, como...
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Esperanza Martínez
- 8 sept 2018
- 3 min.
Castigar sin deporte... ¡NO!
“Es que es lo único que le gusta..”, “Si ya no tengo nada más con qué castigarle”… Partiendo por admitir que castigar sin cosas es la...
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Esperanza Martínez
- 8 sept 2018
- 4 min.
10 pasos para ser un Muppie
En el post anterior hablaba de los millenials. Y este le toca a los muppies, y… ¿Qué son los muppies? Esa fusión que nace entre los...
70 visualizaciones0 comentarios
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