• INICIO

  • SOBRE MI

  • FORMACIÓN

    • Talleres para entrenadores y padres
    • Taller Ansiedad
    • Formación patinaje artístico
    • Groups List
  • BLOG

  • PODCAST

  • LIBROS

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    ES
    ES
    EN
    • YouTube - Gris Círculo
    • Twitter - Gris Círculo
    • Facebook - Gris Círculo
    • Instagram Esperanza Martínez Galindo
    0
    • Todas las entradas
    • Motivación
    • Autoestima
    • Coaching
    • Diarios personales
    • Los pensamientos
    • Música
    • Emociones
    • Fashion
    • Moda
    • Empleo
    • Trabajo
    • Millennials
    • Planificación
    • Deporte
    • Efecto Pigmalion
    • Tecnología
    • Muppies
    • Liderazgo
    • Competición
    • Entrenadores
    • Estancaminento
    • Padres
    • Youtube
    • Logros
    • Zona de confort
    • Educación
    • CUARENTENA COVID 19
    • Fobias
    • Libros
    • Recomendaciones
    Buscar
    Cómo mejorar la concentración de tus deportistas
    Esperanza Martínez
    • 20 ene
    • 1 min.

    Cómo mejorar la concentración de tus deportistas

    En la actualidad pedirle a un adolescente o a un niño, incluso a los adultos, que mantengan la atención más tiempo de lo que dura un...
    20 visualizaciones0 comentarios
    Cómo tolerar la frustración
    Esperanza Martínez
    • 3 dic 2021
    • 1 min.

    Cómo tolerar la frustración

    La frustración es el trending topic de la generación Z (si los adolescentes y niños de ahora, los que vienen después de los millenials)....
    31 visualizaciones0 comentarios
    Esperanza Martínez
    • 11 jul 2021
    • 1 min.

    Psicóloga deportiva analiza "En busca de Bobby Fischer"

    En este episodio del podcast me he tomado la libertad de analizar desde mi punto de vista como psicóloga deportiva la película "En busca...
    11 visualizaciones0 comentarios
    Trabaja la Relajación Muscular Progresiva
    Esperanza Martínez
    • 29 mar 2021
    • 1 min.

    Trabaja la Relajación Muscular Progresiva

    ¡Muy buenas! Seguro que has oído hablar de la Relajación Muscular Progresiva. Es la práctica de la tensión aplicada a grupos musculares...
    6 visualizaciones0 comentarios
    Esperanza Martínez
    • 22 may 2020
    • 1 min.

    Peligros del estrés

    11 visualizaciones0 comentarios
    Masterclass de psicología deportiva para entrenadores e instructores
    Esperanza Martínez
    • 15 abr 2020
    • 1 min.

    Masterclass de psicología deportiva para entrenadores e instructores

    Es el momento de ponernos al día y trabajar nuestras estrategias y habilidades para estar al 100% con nuestros deportistas. En este curso...
    63 visualizaciones0 comentarios
    Entrevista a Brittany Gropp de FutboLISTAS
    Esperanza Martínez
    • 9 abr 2020
    • 1 min.

    Entrevista a Brittany Gropp de FutboLISTAS

    Esta semana he entrevistado a Brittany Gropp, Fundadora & CEO de FutboLISTAS. Brittany es una futbolista de toda la vida que ha trabajado...
    95 visualizaciones0 comentarios
    Falsa autoconfianza en Deportistas
    Esperanza Martínez
    • 8 sept 2018
    • 2 min.

    Falsa autoconfianza en Deportistas

    La falsa autoconfianza permite al deportista evadirse de su verdadero estado interno de baja autoconfianza. En realidad se oculta una...
    12 visualizaciones0 comentarios
    Ansiedad pre-competitiva: 5 claves para enfrentarla
    Esperanza Martínez
    • 8 sept 2018
    • 2 min.

    Ansiedad pre-competitiva: 5 claves para enfrentarla

    La ansiedad precompetitiva es uno de los problemas más comunes en todos los deportistas. Una elevada activación en el momento de la...
    16 visualizaciones0 comentarios
    Técnicas de comunicación: Asertividad
    Esperanza Martínez
    • 8 sept 2018
    • 3 min.

    Técnicas de comunicación: Asertividad

    Los padres son otro aspectos más de los deportistas que los entrenadores deben cuidar especialmente.A veces surgen situaciones de tensión...
    17 visualizaciones0 comentarios
    El ESTANCAMIENTO: Evita que tu deportista abandone
    Esperanza Martínez
    • 8 sept 2018
    • 2 min.

    El ESTANCAMIENTO: Evita que tu deportista abandone

    En el post “10 cosas que debe ser un campeón” deberíamos incluir este post: Superar el estancamiento. Tanto en el ámbito deportivo, como...
    11 visualizaciones0 comentarios
    Castigar sin deporte... ¡NO!
    Esperanza Martínez
    • 8 sept 2018
    • 3 min.

    Castigar sin deporte... ¡NO!

    “Es que es lo único que le gusta..”, “Si ya no tengo nada más con qué castigarle”… Partiendo por admitir que castigar sin cosas es la...
    119 visualizaciones0 comentarios
    10 pasos para ser un Muppie
    Esperanza Martínez
    • 8 sept 2018
    • 4 min.

    10 pasos para ser un Muppie

    En el post anterior hablaba de los millenials. Y este le toca a los muppies, y… ¿Qué son los muppies? Esa fusión que nace entre los...
    69 visualizaciones0 comentarios
    VOLVER ARRIBA

    © 2021 Esperanza Martínez Galindo Lic. Psicología