Si eres una chica que ronda los 30 o ya los has pasado, eres independiente, tienes aspiraciones propias, objetivos laborales, independencia económica y vital...

La falsa autoconfianza permite al deportista evadirse de su verdadero estado interno de baja autoconfianza. En realidad se oculta una gran inseguridad tras l...

Establecer metas es muy importante para cualquier tipo de actividad y para mantener la motivación y reducir la ansiedad. Además de los muchísimos beneficios ...