La frustración es el trending topic de la generación Z (si los adolescentes y niños de ahora, los que vienen después de los millenials).
Vivimos en una sociedad de inmediatez en la que si no tenemos algo YA. Nos frustramos, desesperamos, aburrimos o cansamos. Somos adictos a las emociones y a la dopamina, el neurotransmisor de la motivación.
He elaborado un video con una serie de tips para mejorar tu tolerancia a la frustración, espero que te guste:
Informarte también de que el día 12 de Diciembre de 2021 tengo un taller online de Establecimiento de Objetivos y Evaluación del deportista.
Taller de Establecimiento de Objetivos y Evaluación del deportista: https://www.esperanzamartinezgalindo.com/taller-objetivos-en-el-deporte