Dip verde fresca
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​Mejora tu relación con la comida

Si siempre haces dieta, lo tomas, lo dejas, y tienes una relación con la comida poco saludable, es el momento de que empieces a conocerte y a ganar herramientas para empezar tu cambio de hábitos de vida. Aprende a organizarte, planificarte, trabajar tu autoconfianza y gestionar bien la ansiedad, el estrés y aquellas emociones que acaban llevando a atracones de comida que derivan en culpabilidad.

​¿Qué voy a aprender?

  • MEJORAR MI RELACIÓN CON LA COMIDA

  • GESTIONAR MI ESTRÉS Y ANSIEDAD

  • ESTABLECER HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES

  • MEJORAR LA AUTOESTIMA Y LA AUTOCONFIANZA

  • APRENDER A ORGANIZARME Y PLANIFICAR

  • LLEVAR UNA VIDA SERENA

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Inscripciones abiertas hasta el 1/11/21