Taller Autoconocimiento para deportistas

Descripción del servicio

El enfoque estará centrado en un aspecto fundamental para el éxito deportivo: EL AUTOCONOCIMIENTO. Como psicóloga deportiva, he diseñado este taller con el propósito de explorar y potenciar el autoconocimiento en los deportistas, proporcionando herramientas prácticas para su desarrollo integral. Los temas que abordaremos serán clave para el crecimiento personal y deportivo de los deportistas: Autoconocimiento del deportista: Comenzaremos definiendo el punto de partida, incitando a los deportistas a analizarse profundamente para identificar las áreas en las que pueden crecer y mejorar. Establecimiento de objetivos: Profundizaremos en la importancia de establecer metas claras y alcanzables, así como en la planificación estratégica para lograrlas. Micro hábitos: Exploraremos cómo pequeñas rutinas diarias pueden tener un impacto significativo en el rendimiento, ofreciendo herramientas prácticas para implementarlos de manera efectiva. Gestión del tiempo a medio y largo plazo: Abordaremos estrategias para optimizar la gestión del tiempo, tanto en el corto como en el largo plazo, crucial para el equilibrio entre el entrenamiento, la competición y la vida personal. Uso efectivo de la agenda 2024: Presentaremos una herramienta fundamental: la agenda diseñada específicamente para deportistas, mostrando cómo integrar objetivos, micro hábitos y planificación en esta herramienta práctica. Este taller está pensado para brindar a los deportistas las herramientas necesarias para alcanzar su máximo potencial, tanto en su desempeño deportivo como en su desarrollo personal. Espero poder contar con ustedes para enriquecer esta experiencia colectiva, donde podremos intercambiar ideas, estrategias y experiencias en beneficio de todos los participantes ¡Los espero a todos en este encuentro virtual!

Detalles del contacto